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☆集まるかぁ〜れんだー
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なる(♂)■■@遊び/趣味友(男女)(27歳)東京.江東/江戸川区在住/勤務・専門職 　25才になった。。いろんな人に、ありがとう。。いろんな人にさようなら。ふぅ。気軽に、なにか話せる人であれば男女問いません。日記も再開します。。サッカーとか、お酒とか、雑学とか、何かあればメールして☆仕事は医療とスポーツ関係だよ。あいも変わらずガキんちょなかんじでよろしくです♪ [アクセス 09/16]

日記(全部で251日分) 次の15件> ■2009/12/09(水) 腰痛によくない姿勢は?と良く聞かれます。でもこれはその人の腰痛のタイプによって違うので全員にもれなく当てはまるのはありません。でも、これだけは言えます。同一姿勢の長時間キープはどんな姿勢でも負担になる。ということです。ずっと座りっぱなし、立ちっぱなし、うつぶせになりっぱなし、横向きで映画まるまる一本… できれば15分に一度、少なくとも30分に一度は軽く体を動かしましょう! ■2009/12/08(火) 許してもらえる時間!のお話し。人はお腹が空いていて血糖値が低いとなんでもないことでイライラしがちです。だから、なにかの謝罪をするなら食後がいいでしょう。しかも、昼2時くらいは精神的にも中だるみしやすく、のほほんとした気分になりやすいためベストな時間です。 ■2009/12/07(月) 今日も少し語り。このサイトは日記を読み返すといろんなコトを思い出します。未熟な自分からまだまだ成長できていません。さてさて。どうしようかな。ね ■2009/12/06(日) 相手が自分の話しに興味があるのか!?それを見抜く目安として、相手の爪先の向きがあります。左右どちらかの爪先が少なくとも自分を向いていれば相手は、あなたの話しに少なからず興味を持っていることが多いというコトです。はぁ〜だれか助けて… ■2009/12/05(土) お気に入りが増えてましたo(^-^)oありがとうです。でも今日はお休みです(ノ△T) ■2009/12/04(金) 今日はうがいと手洗いの話し!!インフルエンザの予防の為にということも含めて、日本ではうがいと手洗いが推奨されています。 ですが、このうがいというやつを推奨しているのは先進国の中では日本だけなんです!人の喉の構造を考えると、このうがいは意味がないということがわかります。なんで日本でこれが普及したのかは謎ですが、きちんと証明までされたそうです。でも、手洗いはすっごい大事ですよ! ■2009/12/03(木) 今日はいきなり!! 心理のコト。 相手の行動に同調すると相手は無意識にあなたを気にいるという話し。食事をしてるときなど、相手が飲み物を飲んだら自分も飲む。 食べたら食べる。などです。でもあからさまにならないように、最初は何回かに一回くらいの割合で、ちょいちょい入れてみて(o^∀^o) やっばい…終わりだぁ。泣 ■2009/12/02(水) 本日ぎりぎり。今日は腰痛のお話し。多くの人が経験する腰痛。ギックリはしばらく安静にするしかないけど、ジワジワ痛くなった腰痛は対処方法があります。腰は他の関節が硬くなったときに、そのぶんを補ってくれる力があります。 だから、腰痛があるときは股関節や膝が硬くなって、その変わりに腰が負担を請け負ってる可能性があります。ジワジワ腰痛には股関節や膝のストレッチを!! 寂しい… ■2009/12/01(火) むくみ解消!ふくらはぎのムクミをとるためには、お風呂でまず膝裏をかるくマッサージした後に、足首から膝まで、下〜上に軽くさするように! がんばろぅ 身近な人の心理は読めないですね… ■2009/11/30(月) 今日から再開します。よろしくです。今までのぶんがもったいないから前の日記スペースに職業がらのマメ知識を書いていきます!良かったら見て下さいね。 ■2009/11/29(日) 鎮痛剤。生理痛や頭痛に使う鎮痛剤。バファリンなどが有名ですが、あれって痛いとき使ったほうがいいの?効かなくなるって本当?って疑問よく聞きます。 答えはズバリ… 使ってても大丈夫です。 適量であれば効かなくなることもありません。 詳しくは…メール下さい(≧∇≦) ■2009/11/28(土) 最近は炭水化物抜きダイエットが人気です。 あれは本当に効果があるの? 答えは…効果があります。 個人的にではなく実験的にです。 詳しくは…メール下さいね(≧∇≦) ■2009/11/27(金) 今日はレッテルの話し。 心理学の分野で人の行動や性格をある程度コントロールできる手法のひとつにレッテルを貼るというものがあります。 つまり「君は人にやさしく出来るやつだねぇ」と外からレッテルを貼るとその人はある程度そのレッテルどおりに行動するそうです。 だれかに何かをして欲しいときはこんな方法もいかがですか? ■2009/11/26(木) 頭痛を和らげるツボがあります。 正確には伝えにくいので大体を伝えます。 まず頭痛の強い側、右か左の手首の手のひら側で、なおかつ親指よりで脈を見つけます。 そこから指2〜3本分だけ肘に近いところで、押すとだいぶ痛かったり、ジワ〜っと痛みがはしるところを探します。 そこがツボです。 全ての頭痛に効くわけではないのであしからず〜 ■2007/01/24(水) テニス肘のお勉強♪かなりマニアック!!新型サポーターだぁ♪ 次の15件>